在叛逆少年林北因冲突被父亲责骂后被邻居游泳教练张逐天发掘出惊人游泳天赋带入泳池在俱乐部他曾与傲慢的队长潘亮从水火不容的对手逐渐成长为在赛场上并驾齐驱的伙伴然而成长之路布满荆棘林北深陷母爱缺失的创伤潘亮则背负着母亲投喂兴奋剂的巨大压力而张教练的俱乐部更是一直在破产边缘挣扎面对家庭的困境和比赛的争议情感的纠葛与信任的危机两个少年在泳道中淬炼意志学会了责任与担当最终他们携手克服重重难关不仅在全市比赛中共享金牌荣耀用热血青春诠释了真正的泳无止境在他们的青春叛逆期的成长过程中面对困境时的勇敢与坚持时刻激励着他们追求梦想珍惜友谊