一支家庭乐队其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升饰）他与父亲张皓（李琦饰）爷爷张宏民（颜勤饰）一同准备参加家庭才艺大赛然而一场意外的奇怪风暴却改变了一切在前往济南的比赛途中他们遭遇了闪电雷击引发了一次离奇的身体互换这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地需要他们适应对方的生活和角色与此同时单身母亲李芳玲（赵文琪饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇饰）也在前往同一家庭乐队大赛两个家庭在奇怪的巧合下相遇他们决定将这个突如其来的情况变为机遇临时合并成一个全新的家庭乐队这个组合的形成不仅是音乐的融合更是情感、人际关系和亲情的交织