上世纪40年代纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各个角落居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家一心上阵杀敌可是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外偶然的机会在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的帮助下这个小个子男孩得以走入兵营并接受了博士的试验化身成为高大健壮、膂力过人的超级战士与此同时德国纳粹红骷髅部队的首领约翰·施密特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依靠超自然的力量建立起一支超级战队企图称霸全世界